인간관계 명품법칙

인간관계 명품법칙

● 만나라~
● 이야기하라~
● 웃어라~
● 차도 마셔라~ 
 
일본 동경대 의대교수는

나이가 많을수록 만남이 중요하다 했다.
즉 혼자서 한시간 운동하는 것 보다는

두세명 모여서 대화 나누며, 깔깔거리며,

커피 한잔 마시는 것이 몸에 훨씬 좋고

오래산다고 했다 
 
자주 어울려야 덜 늙는다.

운동을 하면 좋지만, 안해도 남과 어울려

다닌사람이 더 튼튼 했단 얘기가 있습니다
어울리면 돌아다니게 되고, 우울증도 없어지고,

활기 차게 보인다. 
 
매일 한번 이상 집 밖을 나서면 "외출족"으로,

일주일에 한번 이상 친구나 지인과 만나거나

전화로 대화를 나누면 "교류족" 으로 분류 했다. 
 
4년 후 이들의 신체 활력과 자립도를 비교 하니

당연히  "외출과 교류, 둘다한 사람" 점수가 가장 좋았다.  
 
외로이 홀로 등산을 다닌것 보다

만나서 수다 떠는것이 더 좋다는 얘기다.
그러기에 일본에서는 노쇠 를 측정하는지표에

“일주일 에 몇 번

남과 어울립니까?” 라는 질문이

꼭 들어 있다.