노정한담 (路程閑談)

노정한담 (路程閑談)

혼자 잘 놀 줄 아는 것이

가장 든든한 '노후대책'이다.

흔히 노후를 잘 보내려면  돈, 건강, 
친구가 있어야 된다고 하는데,

혼자 잘 놀 줄 알면 
이보다 더 든든한 노후대책은 없다. 

나이가 들수록 외롭고 고독하며,
혼자 있어야 할 
시간이 많아지기 때문이다.

그래서 노년에는 
'혼자 잘 노는 법'을 터득해야 한다.

혼자 있는 것에 외로움과 두려움을 

느낀다면 쉬운 것부터 하면 된다.

음악 감상....
그림 그리기....
공원이나 동네 산책 조깅....
영화 보기....
대형 서점 둘러보기 등 등....

이런 것들은
혼자가 오히려 자연스럽다.

이런 것에 점점 익숙해지면
둘레길 걷기....
기차여행 하기....
가까운 곳 자전거 투어....
식당 혼자 가기 등으로 확대한다.

이런 것들을 회피하거나
주저하게 되면 삶의 다양한 즐거움을 

놓치게 되고 더욱 외로워진다.

어쩌면 삶은 살아가는 게 아니라

살아내야 하는 것인지도 모른다.

나 자신을 가장 좋은 친구로
만들어 혼자 시간을 보내고
즐길 줄 아는 것이

노년의 단조로움과 외로움, 

고독에서 벗어나는 좋은 

노후대책이 될 수 있다.

홀로 있어도 육체적, 정신적
일거리가 있는 한 외롭지 않다.

'외로움'이라는 것은 홀로 있음에  

실패했음을 의미합니다.
즐거운 휴일 보내시길~~